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叶连城脚下发力，挣扎着想要起身来硬抗瀑布的冲刷，筑基境的身体虽然比不上武者，但远远强于未曾修行的中壮年，这点强度对我来说应该没什么。

叶连城心中一边安慰自己，一边慢慢起身，哪知弯着腰抬不起头，被身后瀑布冲刷的如同一只煮熟的虾子一般的叶连城，脚下一滑，就狠狠地摔了下去。

猝不及防的叶连城如同皮球一般撞在了石面上，随后才落入水中。

感受着刚刚撞在石面上的胸部传来的火辣辣的疼痛，叶连城感叹一声，还好石头表面被瀑布常年冲洗的圆润，否则就要留下伤口了。

如果调动真气护体，应该不至于这么狼狈，但如此淬体的效果恐怕就会大打折扣。

叶连城心中略作思索，就放弃了运用真气的想法，再次浮出水面的他，又一次来到了石头的表面之上。

又如上次一般，叶连城在瀑布无死角的压迫之下，浑身每一块肌肉都在颤抖，仿佛下一刻自己算不上强壮的身躯就要散架一般。

不求能够安稳的站在石面上，但求比上一回抬腰的幅度高，在心中给自己立下目标后，叶连城攒出了吃奶的劲来抗衡瀑布的冲刷。

“啪~”

结局与上一次无异叶连城又被击落在了水中。

抹了一把脸，叶连城将自己头发捋了捋，还行，比上一次要好一点，继续。

就这样叶连城开始一次又一次的挑战在瀑布之下站稳身形。

这样的淬体方式深受各种类型小说里的主角喜欢，叶连城再尝试了数次后，渐渐明白了其中的原由。

原来，相对于传统的淬体方式瀑布冲刷虽然很难入门，但是其力道却很适合武者入门所需要的练皮这一小境界。

传统的淬体像铁砂掌，就需要用手掌不断击打锅中砂石，让皮肤破裂之后再次回复，重复这个过程，虽然手掌确实变得坚硬，可破金石，但手掌却会因为这种长期的自残式行为而变得肿胀难看。

身为穿越者的叶连城有着他自己的审美，当然不会让自己的手变成那般模样，可能这也是修真者看不起武者的原因之一吧。

如此以往，一个时辰后，再次落入水中的叶连城喘着粗气，有些不甘地看着头顶的瀑布。

前几次，自己确实能慢慢的尝试直立在巨石上，可到了最后，渐渐乏力的他连第一次的进度都赶不上。

今日就到此为止吧，物极必反，再练下去怕是会伤及自身根本。