sp;“因为PUA的标志性打法就是这个套路，很少肯定你，即使有肯定也是话里带着敲打，明明在夸你却荣耀不起来。”

“各种专找你没做好的部分挑刺，而且每次都不一样，这次怪你一心只求快，却牺牲项目的品质……下次你做好品质，马上嫌出活太慢优柔寡断……”

“欲加之罪何患无辞！”

“人非圣贤，孰能无过？”

“我坚定的相信一个容不得错的组织是没有希望的。更何况长期来看，谁对谁错还说不定对吗？”

“所以我觉得判断究竟是不是职场PUA，主要看打击频率。上级或同事对你偶尔提出质疑否定是正常的，但做事前要有预警提示。”

“或失败后提供正向辅导，给予正向支持，这才是解决问题的思维。如果反之，那你必须冷静下来，好好想想！”

“假如咱们再深入一下，就像留言的女孩领导整天看似的苦口婆心，仿佛反驳我就是质疑公司，质疑你的职业？”

“拼命暗示是你能力不够，公司念旧情才留你，其他地方才不会留你，去其他地方大家也会这么做，当逃兵是破不了局的，你最好踏实听话，还要感谢我对你的肺腑之言？”

“全是狗屁！”

“任何形式的洗脑如果不能上升到哲学层面就很容易让人识破，所以终极职场PUA的真谛就是从内心否定你自己！”

“用看似严密的逻辑和价值观绑架，包装美化他的丑恶动机，使你丧失判断力。”

“不由自主的自我否定，这种盲目崇拜，不异于对受害人摘除灵魂。”

“手段卑鄙，用心险恶！”

“这些人本身内心就很阴暗，离的越远越好，跟他们呆一秒都是煎熬！”

宁远已经脱离稿子，只有真正有感而发才能调动情绪，让听者产生代入感和共鸣。

“职场只是修渡的一个场景，绝不是人生的全部意义。”

“我们的选择也从来不是只有忍受这一个，相比在职场里获得的薪水和所谓的积累经验，内在成长、身心健康才是我们最值得关注的。”

“有句老话说的对：打不起，咱躲得起是不是？”

“虽然你可能很珍爱现在的工作，虽然找一份称心如意的工作并不容易，但是活的健康更加重要是不是？”

“如果每天心情郁郁，各种繁重工作，身