“你不是已经服用了洗髓丹吗？总是有点儿效果的。”

李白承认肖薇说的有道理，不过他也为对方考虑到了这一点。

一颗洗髓丹虽然没有办法将肖薇的身体重新推回到五六岁，也不会平白增加一个甲子的功力，但效果却是毋庸置疑，不论是体力、耐力还是爆发力，都有长足的提升。

在某种意义上，相当于先天不足，后天补，没补个十全十，但是也补了个四五成，毕竟已经过了年纪，二十多岁的大姑娘，体能马上就要进入衰退期，没办法奢望太多。

若是想要再进一步，仅仅一颗洗髓丹是远远不够的。

不过李白能够拿出一颗洗髓丹就已经是天大的人情，不可能让肖薇把那些可遇而不可求的武道至宝当成饭吃。

相比起术道丹药，武道丹药更加稀少难得。

“百步神拳”何老宗师是老江湖，一眼就看出那颗洗髓丹的不凡，为了将丹药的效果尽可能发挥出来，没少操练这位肖女侠，一得空就练的要死要活。

双管齐下的收获立竿见影，以前勉强与哥哥肖江南打个平手的肖薇，现在却可以花式吊打。

难得国庆节放假，基本套路快要练吐了的肖薇便在李白面前原形毕露，这会儿比葛优瘫还要葛优瘫，趴在沙发上抻着腿，舒舒服服的啃着蛇果。

“真羡慕你们这些先天就有一副好资质的人，像我们这种，活该得累死累活。”

她想了想，咬着啃了大半的蛇果，撸起袖子，从手腕上掰下一圈护肘，咣得一声砸在客房的地毯上，看动静估摸着起码得有好几斤。

然后又从另一只手和两条小腿上扒下来东西，最后再从拉开上衣，从里面卸下一件份量不轻的背心。

整个人没离开沙发，一会儿转到这里，一会儿转到那里，却自始至终都没有掉下来。

看来平时这辗转腾挪的小巧功夫没少练，换成以前，恐怕要摔得吃土不可。

趁着师父在教导小师姐，肖薇跑到李白这里来，至少有一半的理由是为了松口气，。

“何老宗师在给你加担子呢！”

李白伸手掂了掂那件背心，上面插着加重条，起码得有三十斤，再加上其他的手脚负重，总重量恐怕不下于八十斤，依照肖薇的体重，将这些穿在身上，等同于增加了50%的体重。

同等体积的肌肉重量比脂肪大，差不多能够重三倍，武者的体重往往比看上去更重，尽管肖薇的身材依旧苗条，腰更细了，腿更匀称了，可是体重却达到了150斤，这是

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