第747章 我们结婚了——健身房柔韧训练

;甚至在今天之前接到公司的安排时,妹妹们就已经向她诉过苦了,她作为‘V妈’,也尽到了自己的职责,好好的安慰了孩子们,没有让今天的宣传出现意外。

可她呢?

当身边空无一人的时候,她可以忍受孤独与悲伤,用最坚强的外壳将自己所有的软弱包裹起来,这是洛成身体力行教会她的道理。

可是,当有一个温暖的存在出现,哪怕已经不再属于自己,她也本能的想去靠拢。

如果没有水晶的突然出现,她不知道自己会不会向洛成诉苦,就像大学时的自己一样,她只知道,自己心底的那一抹遗憾,已经渐渐演变成了执念。

健身房。

“阿嚏!”

突然的喷嚏,杰西卡调整了速度,让跑步机慢了下来。

马尾教练陈走了过来,笑道:“是有人在想你了呀,会不会是你的男朋友,洛女婿?”

以前杰西卡到健身房来时,她一直会在旁边守着,因为这孩子不知道节制,她不在一旁守着,怕这孩子自己把自己给练废了。

现在嘛,或许是因为恋爱了,懂事了吧,不会像以前那夸张得让人害怕。

反正她是这样认为的——恋爱总是会让人变得不同。

杰西卡俏脸泛红,像是害羞,但更多的还是长时间锻炼留下来的余韵,“他才不会想我呢,整天那么忙,都不知道来看看我。”

想到这,杰西卡心里就有些委屈。

前段时间,她和洛成还是协议恋人时,洛成还时常过来探她的班,现在好了,明明已经成为了正式的恋人情侣,却连探班这个环节都省了。

非要等到晚上的时候去他家,又或者拍《我结》吗?

算了,不想他了,“陈教练,我今天还有两组柔韧训练没做呢,正好你闲下来了,帮我完成了吧。”

偶像的健身不单纯是体能、耐力,还有更多的专业练习,而这些专业练习很多都需要有教练在一旁辅助,否则锻炼方式走形不说,还很容易受伤。

柔韧训练就是其中一种,锻炼方式也有很多种,而今天杰西卡要做的是女子健身球项目。

其实健身球是入门级的柔韧训练,如果是更高的提升自然没什么效果,不过用来保持状态却是很不错的选择。

马尾教练眨眨眼睛,意味深长道:“不用我了吧。”

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