之后就真的跑不动了，宇文成都感觉自己的双腿就像灌满的铅一样，甚至觉得这腿已经不是自己的了。

已经完全迈不开腿，就一屁股坐在了地上。

“二哥，别坐地上，快起来，跑不动就走两步，慢慢走也行，千万不要运动完就一下子就坐在地上！

你这样对你的身体不好，如果你真的不想走得话，你可以躺在地上，双脚抬高，

等到抬不动了，再在周围走走，之后再回去泡个温水，最后用冷水冲洗一下。这样可以恢复快点。”

宇文成都听了张轩的话，艰难地从地上站起，接着在附近慢慢地走着，同时说道：

“知道了，等会我就去泡个热水澡，之后再去冲个冷水，你们继续跑吧！

原以为跑步很容易的，不试不知道，真的一下子还适应不了这跑步的节奏。

拖你们后腿了。”

“打住啊，刚开始都一样的，跑个十几天，慢慢地会适应的，我们都跑了这么久了，才能有这点跑步的体力。

你就刚开始跑一天就想跟上我们，那我们这段时间不就是白跑了，二哥你也要给我们成就感啊！”

张轩最后一句很是认真地告诉宇文成都。

“其他人，我们继续吧！”

张轩说完又跑了出去。

杨再兴在跑步的过程中，问了问张轩：

“小轩子，为什么以前跑步的时候，你不跟我们说这些呢，我严重怀疑你藏私。”

“大哥，你想太多了，之前我们不是没有这个条件嘛，哪有热水澡可以洗啊，都简单的洗把脸就算了！

再说了哪次跑完步你打算坐下的时候，我没有把你拉起来的，再后来，你们跑得也这么顺畅了，也没必要了啊！

至于二哥，今天才第一天跑，能跑这么几圈已经很不错了。

虽然今天跑得要比就我们三人跑的时候要慢点，但也架不住人家是第一次啊，第一次总是疼的。

大哥，你总要怜惜一下人家的啊，小赵云，你说是不是？

咦，小赵云呢，刚刚还在后面的啊！”

张轩回头看了看，突然发现没有赵云的踪影了，就停下