王元一边跟着队伍跑着，一边向段邦笑道。

段邦点头，看王元那轻松模样，也不再说话。

晨雾飘飘，冷冬的清晨还是非常冷的，周围的枯草上都挂满了寒霜。

呼吸声渐重，每个人都闷头跑着，根本没人开口说话了。

寒风也好似不再那么冷冽，根本无法吹走他们体内惊人的热量。

就好像大功率的机车，风冷根本跟不上大功率发动机的散热要求了，甚至有人往身上倒着矿泉水降温。

汗水顺着他们的脸颊和头发流下，每个人都在咬牙苦撑，但他们好歹被磨练出来，还是能撑撑的。

王元身旁，段邦也是剧烈喘息，甚至脸色都有些发白。

王元看了他一眼，就低声道：“注意呼吸，感受空气中的力量，将他们纳入小腹，而不是肺部。”

王元伸手在段邦胸口拍了两下，一股灵力也进入他体内，帮助段邦引导。

段邦跑了一会，反而觉得气越来越顺。

“咦，老大的办法还真好使，我感觉没那么累了。”

段邦惊喜的开口，王元无语点头，他已经用一缕灵力帮段邦引导气血运行，甚至帮他感应天地间的灵力。

只要段邦不是太笨，足够学会简单的吐纳方法了。

两人本来吊在队伍最后面，但他们两人几乎一直匀速在跑，而其他人却一直在减速。

所以只用了十来分钟，两人就到了队伍中间，又过了几分钟，就到了队伍最前面。

“你们都跑快点啊，早点跑完好早点回去吃饭。”

段邦回头，向那些保安同时笑道。

这些人差点一个趔趄扑地上，他们倒是想快点啊，这不是两腿发软跑不动了吗？

“哦，我知道了，是你们脸肿的太厉害了，影响呼吸。”

段邦看着这些人肿高的脸颊，也是笑着开口。

那些本就通红的脸瞬间就有些青紫了，一个个的都恨不得用眼神杀死段邦，倒不是他们不想揍段邦，而是此时的他们实在没力气了。

段邦显然是个热心肠的人，那些人愤怒的眼神也不知怎么就被他看出委屈的味道来，