做了一下对比，发现真就被魏溯难说中了，心情好时随便看看收做做题，也比不耐烦时记得牢靠。

于是严晶心果断大方了：“好吧，准许你帮我的忙，让本宫变身记忆大师。”

在魏溯难的忽悠下，严晶心走上了“作弊”之路。

她以往不是记不住，而是有一些记忆因为生理或心理的原因她会选择性遗忘，这会影响到她对记忆的使用。

这种不好的情绪如果能消除掉，那么严晶心的记忆就不会带有过多的不畅快，不主动屏蔽，自然而然地记忆就变得活跃了。

所以快乐学习不是没心没肺，也不是整天喝歌跳舞，快乐学习只是调整学习时的情绪，尽量让知识点跟愉悦感结合在一起。

体现在学习上就是严晶心能像魏溯难一样把大脑里的记忆灵活的调用，如此考试就像开卷一样，直接在记忆里抄出来就行。

魏溯难这么干也是有原因的，他真的是为严晶心好，这样能帮严晶心克服心理障碍。

不管是肌体引发的还是情绪引发的心理病因，只要把病灶给解决了，严晶心的心理问题就能得到解决。

而这个病灶的最初导火索，一定就是生物钟引发的内分泌平衡失调。

魏溯难分析可能是当时严励和荆桔遇上大变，有一段时间生活不稳定，所以幼齿版的严晶心跟着一起受了累。

他觉得只要将严晶心的生物钟调节回来，她就摆脱了造成心理阴影的生理环境。

当然这个调整有连带作用，那就是严晶心的记忆结构将得到很好的改善。

这个调节也费了不少功夫，并不能像魏溯难当初狂虐自己那般，他跟李臻设计了一整套流程，在三个月里一点一滴地改变严晶心的生活习惯。

首先是调整严晶心的睡眠状态，这个严晶心喜欢，不就是睡觉嘛，最爱了。

也不完全是睡觉，而是一旦感到疲累困倦就休息，也不求一定要睡着，只要短时间内放空大脑，就能达到目的。

这是第一步，让生物钟有定量的概念，形成一个规律，对精神上的健康度有感觉能判断。

有没有觉得当休息好了之后全身轻松，魏溯难做的就是让严晶心找到阀值，能在生理上找准这一条标准线。

一旦突破了它，身体和精神状态就会预警，及时地补充休息，让身体状态回复回来。

这条标准线比较模糊，还真不那么好确定，但找到它了之后，对生物钟的校

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