准就完成了一大半。

睡眠本身就是一个回复身体状态的动作，别以为睡着了就是静态的，身体机制仍在运作，对人的肌体进行修复。

这个修复当然包括大脑和内生泌在内，能准确地找到身体舒适的阀值，并设法一直保持住它，身体就能逐渐向着健康过渡。

心理病变也同样是受到生理机能影响所致，只不过当前科学技术还没有办法把它完全地解析出来。

可魏溯难不需要，有着梦境和武学相辅，他只需要让严晶心的生物钟较准，他就有信心让严晶心恢复。

他也是依靠这个办法能准确地感知梦境与现实的时间的，一旦在梦境中生物钟预警，他就知道现实里的时间点。

最终他们还是达成了，却是历经了九九八十一难，严晶心这个磨人的小妖精不老实，睡觉都要人陪。

还好是短时间的睡眠，不是大晚上的大被同眠，就这，也让贤慧不断的嗓子痒。

因为她不咳一下，怕两小会有“逾越”行为，严晶心经常就占着客厅的沙发让魏溯难当肉枕头。

魏溯难的厚脸皮就这么练出来了，但是疗效显著，越临近高考，严晶心的成绩是蹭蹭地往上长，也让家长们终于舒了一口气。

李臻还在群里分享来着：“从心心的成绩上升可知，他们并没有陷入到很激烈的早恋中，你们也不要过于紧张，那样适得其反，顺其自然就好，难难的成绩也没有下滑，说明他们掌握好了度。”

贤慧和魏嘉新放心了，荆桔还给李臻来了个亲亲的表情，就严励没表示，让李臻有些小失落。

除此之外，第二步也进行得很顺利，这就是严晶心和魏溯难的小秘密了，李臻可不知道。

严晶心找到了通过梦境进入深层次睡眠的办法，这是墨玉的功劳。

本来做梦是在浅层睡眠时产生的现象，这时候大脑会引发神经网络的能态势差，通俗讲是大脑神经异常放电打火花。

浅层睡眠的梦境其实不但对恢复身体没好处，还会让人觉得很疲倦心情很糟糕。

有过长梦初醒记忆的人会知道，醒来时会全身酸软，特别是做恶梦的时候，起床气就是浅层睡眠做梦引起身体不适的最直接表现。

只有无梦的深层睡眠才能让大脑和身体得到休息恢复，好觉醒来情绪一定会好。

但墨玉梦境可以在深层次睡眠时进入，它并非一个人体自发的梦境，而是墨玉作用于大脑的结果。

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