训练。

体能差的就练体能，技术差的，就带上矫正器去练技术。

而等这些练完之后，就是加练时间。

在这段时间，安东尼团队，会带领球员们，进入健身房，进行爆发力锻炼的训练。

其实说起爆发力，主要就是要强化核心力量，而核心力量就在腰腹。

腰腹部有劲了，爆发力自然就上来了，上肢手臂，肩膀在对抗的时候，就能够使上劲了。

而在这些力量方面的训练中，安东尼团队也会拿出很多黑科技产品。

比如力量环，这些力量环就套在运动员的各个关节部位。

而这些力量环的原理，其实就是加快脑电波传输，从而让人体肌肉能够以更高更快的频率收缩，伸展。

从而最大化的达到刺激肌肉，让肌肉达到最佳练习效果的目的。

所以球员们的爆发力训练，也是进度飞快。

不过一般在进行完力量训练之后，球员们基本都已经是精疲力竭了。

而在这之后，他们就会先被理疗师拉去进行冰浴，说白就是泡在冰水池子里，加快肌肉收缩。

这种冰浴能够有效减缓肌肉疲劳，加快体能恢复。

然后就是进负压氧仓在待半小时，这负压氧仓的名头就不必说了。

几千万一套，以往都是那些国际大牌网球明星们才会搞一套。

主要是为了在几小时的长盘大战之后，为了应付第二天的比赛，用来快速恢复体力的。

而现在名厨队，为了让这些足球运动员能够迅速恢复体力，居然也搞了几套负压氧气仓，这可就不能不说是大手笔了。

要知道这种设备，一套动辄就是好几千万啊……

而球员们，也从这些闻所未闻的高科技设备上，感受到了金主对他们的重视。

而出了那负压氧仓还不算完，出来之后他们还会被理疗师团队拉走。

给腿部或者全身进行一次理疗按摩，一方面是减少肌肉疲劳度，另外一方面则是减少球员受伤的几率。

这样的后勤保障，就算是在国家队，都享受不到啊！

而且球队的理疗师队伍非常充足，不像其他球队，几十号人才配上两三个理疗师。

而且其中，还有不少就是滥竽充数混日子的家伙，那水平还不如搓澡师傅专业。

人家名厨队的理疗师，可是足足有十几号人，而且动作那绝对是专业。

甚至有很多球员，

为优化阅读体验，本站内容均采用分页显示，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页