生活的东西。</p>

武者为什么要练武？什么强身健体、保境安民都是屁话，练武就是为了一个目的，变强。</p>

强到你能肆意的活在这个世界上，强到你能不受权贵欺压、不惧妖魔鬼怪。”</p>

“你们交钱来学艺，我不藏私，只要你们能学、肯学，铁布衫这门入品的功法我会倾囊相授。</p>

谁要是能把这门功夫练到家，打破天堑跨入九品，老夫我只会为你们感到高兴。”</p>

“放眼大晋，浦江县很小，小到我这样一个九品叩道境的边军老卒都能开观授徒传授武艺。</p>

但浦江县对于你们这些嫩芽子而言却很大，大到你们就算突破九品也只能勉强自立。”</p>

说到最后，李师的谈性忽然跌落到极点，挥手让围着他的众弟子立马滚回去练功：“程臻，王十三初来乍到。</p>

你小子根底扎实，就先带带他吧，等他身子骨养好了你再把他带到我面前。”</p>

随手指派一个能为王禹引路前行的弟子先带王禹熟络情况后，谈性大跌的李师转身进了后院。</p>

被李师指到的精壮汉子闻言后走到王禹身边，领着王禹走到内院一角：“王师弟，我叫程臻。</p>

内院一众弟子中我目前行四，你可以叫我四师兄，不过，相比较四师兄，我更喜欢你叫我程师兄。</p>

和旁的功夫不同，咱们练的铁布衫是门横练功夫，想要修炼这门功夫身体素质一定要好。</p>

很显然，目前的你并不达标，接下来我会教你一些调养身体的功夫，你近期主要精力都要放在这上面。</p>

对了，调养身体时吃食可不能差，不说大鱼大肉，可每顿都得沾点荤腥。</p>

正式练铁布衫以后，营养更不能差着，不然的话很容易练出内伤耗枯自己。”</p>

见王禹听明白自己的话以后程臻当着王禹的面，打了一套舒筋展骨动作极多的拳招：“这是咱们大晋朝武道宝典《武经》的开篇之拳五行锻体拳。</p>

这套拳配合呼吸法，理论上可以锻炼到人体的每一处地方。</p>

据说那些武道大宗、

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