千年世家在培养弟子时，都会让弟子练一练这套拳法养出一个好身体。”</p>

“对了，友情提醒你一下，别把五行锻体全想的有多厉害。</p>

这就是一个让人养生健体的拳法，和咱们大晋未曾推出这门拳法时的养生拳法八段锦一个样。”</p>

被打破心中幻想的王禹有些尴尬：“谢谢程师兄提醒。”</p>

“五行锻体拳拳招众多，我再给你演示一遍，这次你可要认真看拼命记了。</p>

还有，注意我呼吸吐纳的节奏，这门拳法只有配合正确的吐纳节奏才能起到锻体的作用。”</p>

提醒完王禹需要注意的要点以后，程臻当着王禹的面一连打了三遍五行锻体拳。</p>

直到看着王禹像模像样的演练一遍五行锻体拳后，他这才离开角落，继续自己今天的修行。</p>

初学武功，那怕只是打基础养身体用的五行锻体拳，王禹也兴奋不已。</p>

直到太阳快要落山之时，他才在程臻的提醒下回过神来‘原来时间已经过去了这么久。’</p>

离开鹰爪铁衫门大院，王禹在一处食铺打了一斤熟肉、买了些许馒头后，面带笑容的向着桃树里的家走去。</p>

来到这个世界这么长时间，一切都上了正轨，真好！</p>

心情不错的王禹虽然因为持续一天的锻炼有些疲惫，但脚步还是很轻快的。</p>

可这种愉悦的心情在他回到桃树里之时，却突然被几个猫在巷口窥视着他的人坏了个干净。</p>

依旧是同一地点，田二虎看着身着劲装的王禹，两眼怒火直冒。</p>

“二虎哥，王十三身上穿着的好像是鹰爪铁衫门的衣服吧？</p>

看样子还是内院子弟才有的粗布劲装？他那来的钱拜入鹰爪铁衫门？”</p>

“蠢蛋，这还用说吗？二虎哥，王十三这个王八蛋肯定是瞒着咱们把田地给卖了。</p>

钱进了鹰爪铁衫门想要拿回来可就难如登天了！”</p>

气急败坏的田二虎双目之中布满血丝